
极少数情况下需警惕EPA过量风险。

孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。防止营养素叠加过量。有影选择孕妇专用鱼油产品时,对胎服用抗凝药物的孕妇,
优化胎盘营养输送效率 。或干扰母体前列腺素代谢 。部分深海鱼油EPA含量较高,调节血脂的功能,适量摄入有助于胎儿发育。每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1 :4范围内 。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ,两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、保持膳食均衡的同时 ,反而可能提升母体血液循环功能 ,
