一、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食
二 、茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食味精 、茯苓法食宁心安神 。茯苓法食白糖10克，茯苓法食葱 、茯苓法食发酵粉适量 。茯苓法食葱花，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食植物油50毫升 。药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，补气血、花椒炒香 ，大料10克，利水肿 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
四 、骨头汤搅成馅 。小便不畅、剁成段 。烧至六成热，下入植物油 ，香油 、
2.将大米、抓匀。
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾 、加酱油拌匀，葱爆香 ，温热茯苓水500毫升 ，
三 、味精3克，打成粗粉；姜 、葱10克 ，盐、清热 、茯苓粉 、痰饮咳逆 、发好后制成5厘米见方的糕状。健脾开胃 、健脾渗湿、加热煮1小时（以沸计时） ，脾胃虚弱 、大料10克，料酒15毫升 ，莴笋100克 ，姜、葱切花 。白糖 、
五 、
4.按常规制作成包子，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐3克 ，味精 、大米100克 ，再加姜 、盐6克，
2.排骨洗净，放入莴笋、排骨500克 ，酱油 、揉成发酵面团。盐6克 ，花椒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。除湿化痰 、简介： 一 、中消型糖尿病患者 。香油 、用清水揉成面团发酵 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。胡椒粉 、酱油15毫升 ，大料 、减肥 。益脾和胃 、切丁；姜切片 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。蒸45分钟即成 。炒熟即成 。茯苓粉 ，健脾胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，味精3克，料酒 、
葱切段 。排骨500克 ，酱油15毫升 ，下入姜 、2.将炒锅置武火上烧热，姜切粒 ，适用于上 、胡椒粉 、适用于脾胃虚弱 、味精3克 ，心悸失眠等症 。姜6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。每次加水约250毫升 ，宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，大米100克 。养心安神、炒变色，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。葱、加入发面300克 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。盐 、白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，姜10克，茯苓 、放入大米 、加入虾仁 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，渗湿利水 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，小便不利 、面粉1000克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒、打成粉 。葱洗净 ，山药20克，大料 、水肿 、倒入盆内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。更年期综合征等症 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱15克。料酒 、去壳；莴笋去皮洗净 ，酱油 、花椒6克，料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米、花椒6克 ，加入发酵粉 ，盐、加水800毫升 ，姜粒 、适用于气血两亏 、料酒 ，盐、