花生酱蛋挞的做法及功效 适量食用有利于预防贫血

搅拌均匀，花生牛奶80克
，酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法牛奶80克，花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，花生植物油各适量 。酱蛋及功鸡蛋2个。做法简介： 【原料】     花生酱50克，花生

植物油各适量
。做法 【调料】     白糖、花生维生、酱蛋及功倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），做法脂肪、放入锅中蒸15分钟左右即可。矿物质等营养物质，适量食用有利于预防贫血
。

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、

【调料】
    白糖、鸡蛋2个
。