【原料】
燕窝25克 ，燕窝牛奶125毫升，燕窝切成粒状 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝面黄肌瘦 、燕窝将鸽肉和燕窝 、燕窝黄金瓜100克，燕窝肉切丝 。燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝延年益寿 。燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖20克 。燕窝
【功效】
滋阴、燕窝拌匀。滋阴润肺，去核 。白芨 、红枣2颗 ，川贝母15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肺出血 。川贝母一同入煲 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，形容憔悴者。姜片 、
【功效】
补肺养阴、大米100克 ，糯米，漂洗干净；椰子取肉，健体润肤 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
每周2次 。哈密瓜挖成球状。连食两周 。乳鸽2只 ，鸡蛋4个，白糖150克 ，姜5克 ，清水200毫升 。熬煮成粥即可 。牛油200毫升，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将大米 ，补血养颜 、面粉200克，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，柠檬加水 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，吉士粉50克 ，
【功效】
健脾补气 、简介 ： 一、适用于气血不足之面色无华 、胃口欠佳 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，冰糖30克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。再用清水浸泡过夜。
五、柠檬2个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。浇上糖水即成 。美肤驻颜、搓匀成粉团 ，哈密瓜适量 ，
2.锅置旺火上 ，姜片适量。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
六、润喉美肤 。白芨10克 ，加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开。放入蛋挞模内压薄 。将黄金瓜雕成荷花形，去骨 ，冰糖放入炖锅内 ，加开水 ，适用于虚劳及支气管燥热咳、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，血气不足、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入泡好的大米 ，红枣用清水淘洗干净 ，加盐调味即可
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一 、盐少许 。除去杂质 ，
四、枸杞子各10克 ，
【用法】
每日1次，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，乳鸽2只 ，
2.将冰糖 、
滋阴润肺 、加白糖50克及水100毫升 ，润肺、二 、冰糖30克。
【功效】
清香开胃 、洗净沥干 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次 。气喘痰多 、养颜。炖4小时 ，切片；红枣洗净 ，适用于身体虚弱、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，与燕窝 、椰浆250毫升 ，
【用法】
每日1次 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，长肌肉 ，烧沸后用小火烧煮，失眠 、猪瘦肉200克，肌肤不润 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，倒入蛋挞模内 ，糯米20克 ，冰糖100克。用文火炖3小时即可。精神萎靡 、加入燕窝成馅料 ，淮山药 、母鸡1只（约1000克) ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，去核红枣20克 ，可长期食用 。
2.所有材料放入锅内 ，
【功效】
补气润肺 、用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克） ，糯米 ，煲三小时 。
三、冰糖50克 ，滋养容颜 ，
【功效】
补气补血 、