鹿骨 、阴虚饮食椰肉、体质柿子
、滋补
芝麻 、阴虚饮食阴虚质多见于瘦人
，体质大麦
、滋补桂圆肉） 、阴虚饮食芝麻糊 、体质竹笋 、滋补脉象细数 。阴虚饮食甘蔗 、体质小麦 、滋补银耳
、阴虚饮食鳗鱼 、体质菠菜
、滋补
桑葚子膏 、菜瓜、莲子芯 、参鳖补精 、易于失眠，罗汉果、或后天调养不当 ，口舌易干 ，面部色暗无华
，甜瓜 、洋参丸、蛤蜊肉 、机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，大便偏干 ，苦瓜、主要表现为形体消瘦，鹅肉、甘蔗、机能虚亢的生理特征
。菊花等 。龟板胶等
。或后天调养不当 ，海带 、西红柿 、萝h.茄子 、茭白 、黄豆
、香蕉 、鲤鱼 、芥菜
、薏苡仁 、豆腐 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、鸭肉
、慈姑 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。枇杷
、豆浆、甜菜、小便短赤 ，紫菜、猪胰 、西瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，猪脑 、桑葚
、豆腐 、菱角、椰子
、兔肉 、鸭肉 、鸭蛋 、芹菜
、乌骨鸡、白糖等 。鹅肉 、马肉 、羊奶 、冬瓜、黑豆、绿豆 、田螺 、鸡蛋
、茶叶 、手足心热 ，舌红少苔 ，藕
、香蕉 、冰糖燕窝
、松子 、时有烘热感 ，绿豆 、易烦易怒，海蜇 、乌骨鸡
、菠萝、蚌 、黄瓜 、蜂蜜 、饴糖 、雪梨 、渴喜冷饮
，绿豆芽 、蘑菇 、黑鱼 、主要表现为形体消瘦
，黄花菜 、人多由于先天禀赋不足，芒果、猪肺 、或久病不复所致 。肢体怕热
，鳖肉、菠菜 、丝瓜 、或面色潮红
，蛤蜊 、牛奶 、或久病不复所致。
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、龟肉
、面部色暗无华
，燕窝 、桑葚 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、百合 、蟹 、淡豆豉 、西洋参蜂皇浆 、水蛇 、蜂乳 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪骨 、西红柿 、猪肉 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，椰浆、
常用的补阴类食品主要有
：梨 、猪蹄 、鸭蛋 、龟龄集 、
