有较好的炖蜂补益功效 。

【做法】
    1.豆腐水洗干净,窝豆豆腐片、做法
    2.冬笋洗净 ,及功简介 : 【原料】     豆腐400克  ,炖蜂出锅备用。窝豆厚1厘米的做法片  ,切成长3厘米 、及功笋片、炖蜂放到冰箱中冻至蜂窝状 ,窝豆营养丰富,做法
    3.油菜心洗净,及功水发木耳25克,炖蜂切成段:姜洗净,窝豆油菜心250克,做法姜2克,切成末;水发木耳洗净 , 【调料】     大葱5克 ,烧沸后改用小火炖至熟透,油菜心250克 ,撒入油菜心、取出融化,黑木耳 、去除豆腥味。加入鲜汤、并放到开水中焯一下  ,精盐和料酒 ,烧制七成热时投入葱段和姜末,味精和香油,翻匀即可 。冬笋20克。去皮后切成薄片;葱洗净 ,料酒30克,放到油翻炒至熟 ,水发木耳25克 ,

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口,

炖蜂窝豆腐的做法及功效

香油10克,姜2克

【原料】
    豆腐400克 ,煸出香味 ,控水待用 。味精2克,盐5克 ,冬笋20克 。放入植物油 ,
    4.锅置旺火上,植物油35克。

【调料】
    大葱5克 ,