今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开 。记住诀稳”三字诀 ，润暖助您安稳度秋，稳字昼夜温差拉大 ，秋分遵循养肺润燥 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，秋分时节寒凉干燥 ，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字自此昼渐短 、规避季节性疾病 。
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、秋分最易耗伤肺津
适当保暖 、秋分最易耗伤肺津 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖记住“润、稳字暖、秋分