用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯一点儿酱油 ，甜蜜再切碎；剩下的美味橙肉榨出橙汁

　　3、抹匀腌半小时左右

　　2、香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1、有水鱼脯

材料：

　　去骨鱼肉两块，甜蜜然后把橙汁倒入  ，美味一点儿黑椒粉、香橙鱼肉用少许盐、有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜装盘备用

　　4  、美味将橙皮碎入锅稍炒一下出味，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw热锅放油 ，甜蜜鲜橙洗净 ，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟，