“但如果疼痛是假期脚底有明确的一个点锐痛 、打软腿、脚底板疼和膝盖疼 ，正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，休息后明显缓解 ，活动开之后反而舒服些 ，
| 说不清具体哪一点疼，关节卡住锁死 、本质上是同一件事
：软组织在短时间内被反复牵拉 ， 疼了是“歇歇就好”，发热 、就要尽快就医。如果疼痛是酸胀 、那多半是普通酸痛 ，弹响，如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀 ，或者夜间痛醒 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至
，刺痛 ，医学上称之为“过度使用性损伤” 。范围模糊
，有弹响，扭转)
，下蹲 、 |