芹菜和洋葱切丁 ,充满根据个人口味加入适量姜末;

  6  、异域

风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1、汤分700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰倒回汤盒 ,式南在汤盒中重新加少许油 ,瓜羹芹菜1根 、充满南瓜放入汤盒,异域鱼露少许、风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、汤分倒入咖喱酱,钟泰充分拌匀;

  7、式南加入之前处理过的南瓜块 ,拌匀;

  8、均匀 ,盖上汤盒,加入一勺橄榄油 ,倒入料理机打成糊;

  12、放入芹菜丁和洋葱丁 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖,南瓜去皮切小块  ,与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10、撒少许香芹末即可 。姜切末;

  2 、700W微波火力加热2分钟  ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、取出待用;

  4、没过食材 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、