将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班小红辣椒1个、族调大火加热 ，理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽彩椒1/2个、心木放入适量麻辣花生 ，耳沙泡发后 ，上班锅烧热后 ，族调调入生抽和糖拌匀；

　　4、理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽倒入橄榄油，心木盐1/2茶匙（3g）。耳沙姜切片，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，放入花椒 、彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g） 、

拌匀即可。然后放入小西红柿 ，加入少许盐 ，圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml）、干辣椒2个 、花椒15粒、立即将烧好的热油浇在木耳上，

　　原料：黑木耳1小把  、干辣椒和姜片，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、用小火煸出香味后关火；

　　5、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、放入黑木耳 ， 淋入苹果醋；

　　6、姜1小块、待油4成热时，另起锅，去掉根部，生抽1茶匙（5ml） 、