下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣绿尖椒 、容错倒入锅中，海鲜海虹出香后，椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　做法  ：

　　1、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹起油锅，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净，姜蒜。海鲜海虹

椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣兜匀出锅即可。容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、沥干水分；

　　2 、剥壳取出海虹肉，盖盖煮开；

　　3、绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、