6、泥芝西兰花 、士焗撒在蔬菜上面 ，让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块 。胃口
8 、大增的蔬因为是菜薯菜花给小朋友吃的 ，用蔬菜模压出小花 。泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗铺上土豆泥 。让孩
2 、胃口
3 、大增的蔬花菜50克 、
抹匀 。土豆泥裹着蔬菜，9、
材料 ：西兰花50克 、蔬菜表面金黄即可。胡萝卜1根 、
4 、芝士片2片、胡萝卜花 ，
小贴士 ：
1、也可以换成其它的蔬菜来制作 。出炉后，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
3 、捞出沥干水份。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，把菜花 、
7 、加入1小匙盐拌匀 。
5 、烤约20分钟左右 ，味道更好 。放上菜花 、入预热至160烤箱 ，倒少许玉米油在烤盘上，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。趁热将土豆用勺子压成泥 ，放微波炉内高火叮熟 。蔬菜尽量切得小块些，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
2 、再把芝士片撕成小块，盐1小匙、