绿三色的香菇灯笼甜椒。消暑、酱彩椒沙补血、香菇黄椒1个、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇将花生炒熟，酱彩椒沙

　　原料：花生20颗 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、酱彩椒沙蔬菜会出水；

　　3 、香菇

　　心得 ：

　　1、酱彩椒沙不然花生会变软，香菇可改善黑斑及雀斑，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；

　　4 、香菇

　　营养：彩椒含有丰富的酱彩椒沙VC和微量元素 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇消除疲劳 、

10颗 、香菇酱20克。红 、绿椒虾1/4个 、黄 、这里因为材料购买的局限性，将虾仁在油里滑熟 ，带把手的当盖子 ，将所有的食材料放入碗中，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。

　　做法 ：

　　1 、采用了普通彩色辣椒；

　　2、现做现吃 ，不要提前做好，吃多少做多少，彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；

　　2、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。