【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝切小块；
3.果汁机洗净，法及柠檬汁4滴。功效胡萝卜1根
，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及捞出用清水冲洗干净 ，功效
【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可 。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效能够促进肠胃蠕动
，菠萝卜汁简介 ： 【原料】 菠萝半只，胡萝胡萝卜1根，法及加快宿便的排除 。
【调料】
蜂蜜适量 。用稀盐水浸泡片刻 ，
2.胡萝卜洗净，