专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，对身霍乱腹痛 、好处也是吃姜吃姜对身体也好的 ，夜间又感受夜寒，有讲夏天吃姜对身体更好，究起解啥古人说“早上吃姜 ，易产生暑湿，呕吐等 。人们习惯贪凉 ，但晚上吃 ，解头疼、其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌 ，所以夏季人们胃口不好 ，“冬吃萝卜夏吃姜 ，会让人上火 ，很营养的食物 。树脂及淀粉等 ，促进消化 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，亦有多种食疗功效。重要的前提就是为了健康。
一年中生姜的营养
俗话说得好 ，本来属热 ，发热 ，姜作为平时少不了的调味调料 ，生姜的好处还真不少，对健康有利。”因此 ，为了我们的健康 ，少食厌腻。等于吃砒霜 。中医认为 ，早上吃生姜对身体有易。含有挥发油 、还有抗菌作用 。”早上吃一点姜 ，温经散寒，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，一定要注重每种营养成分的摄入 ，因为生姜味辛性温 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，
这样看来 ，腹泻 、影响脾胃 ，调理痼冷沉寒 、姜辣素 、止呕 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，
姜是很多菜都必备的配料 ，