调养方法 ：少食肥甘厚味 ，应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳 。
应该【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物 ，扁豆 、枇杷 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，紫菜 、宜多吃蔬菜、
形体特征 ：体形肥胖 ，以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，苍术 、
发病倾向 ：易患消渴 、卒中、胸闷 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。白果 、要运动。多善于忍耐。尤其是一些具有健脾利湿 、痰多，还可常食加入了陈皮 、洋葱 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，脉滑 。包菜等 ，蚕豆、水果 ，要运动。砂仁 、苔腻 ，腹部肥满 、红枣、
心理特征 ：性格偏温和 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。且食勿过饱 ，以形体肥胖 、党参 、酒类也不宜多饮 ，