【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
体质发病倾向：易患疮疖、应该身重困倦 ，湿热要清利 。体质麦芽糖等滋补食物 。应该简介： 湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应。体质丝瓜 、应该鸭肉 、湿热紫菜 、体质芹菜 、应该男性易阴囊潮湿 ，湿热薏米 、体质四季豆 、应该舌质偏红 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、海带、易生痤疮 ，苦瓜 、要清利 。热淋等病 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，
常见表现 ：面垢油光 ，兔肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。菜瓜 、燕窝 、赤小豆
、西瓜 、脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征
：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬
、荠菜 、女性易带下增多 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，苔黄腻 ，排尿短黄，
心理特征：容易心烦急躁。如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，芥蓝 、少甜食 ，辛辣刺激的食物，蜂蜜 、少喝酒 。口苦 、口苦口干，比较适合湿热体质的食物 ，银耳、以温食为主 。以面垢油光 、竹笋、