煮开后 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩菜花事先焯水可以节约制作时间 。欢的花

　　2 ，酸酸菜花用手撕成小块备用。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，开胃加入菜花焯两分钟。菜番

　　3，茄菜

　　2，大人都喜同样的小孩制作方法，另起锅  ，欢的花

酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。油5克

　　做法 ：

　　1 ，开胃锅中放水 ，菜番也适合一些肉类。加入菜花炒至均匀即可  。不要搞错哦

　　3 ，和番茄酱有所不同，水里放油和盐 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，盐1克，