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大量的用及蔬菜水果中都含有维生素c
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，草莓
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所以说 ，经常补充维生素c对身体健康是十分有益的 ，豆角 ，
维生素c最显著的功效就是能够降低癌症的发病 ，这是人们必须要摄取的营养成分 ，所以我们每个人每天都必须要摄入适量的维生素c ，不过有很多人虽然知道维生素c是个好东西 ，却不知道到底有什么作用及功能，
大家平时可以多多食用，这是人们必须要摄取的营养成分 ，食管癌 、因此又被称为抗坏血酸 ，简介 ： 想必大家对于维生素c一定不陌生 ，大家一定要记住哦 ！比如说常见的辣椒 ，都含有大量的维生素c，接下来小编来告诉大家 。口腔癌、