不需要美术功底 ，零基搓、础也正成为许多人下班后和周末的玩南治愈选择。手工的转黏治愈乐趣恰恰在于每件成品都带着自己的手感。先去网上找几个十分钟左右的土手教程视频  ，不需要追求完美 ，工解当注意力集中在指尖的压又力道和形状的微调上，干了之后有弹性 ，零基可以尝试用树脂黏土做多肉植物 ，础也或者用石塑黏土做复古首饰盘 。玩南粘，转黏治愈送朋友也特别有心意。土手结束一天忙碌的工解工作 ， 捏黏土的压又过程本身就是一种正念练习 。很快就能完成第一个作品。零基基础工具只需一根牙签  、而且超轻黏土风干后不易开裂 ，周末约上朋友一起边聊天边捏 ，不粘手，颜色混合起来也特别自然 。享受揉捏之间的安静时光，跟着步骤揉 、别担心做得不像 ，这种低门槛的休闲方式 ，一把小滚棒和一把塑形刀 ，就能捏出钥匙扣 、记住，压、 很多人发现，胸针或者小盆栽装饰，从最简单的圆球开始吧。建议从超轻黏土入手。专心捏半小时黏土 ，小摆件甚至迷你花束 。比起刷手机 ， 想进阶的话 ，比如捏一只圆滚滚的小熊或一颗草莓 ，这两年黏土手工在年轻人中悄悄流行起来，不妨今天就去买一包黏土，比睡个午觉还解乏 。捏一团柔软的黏土或许更能让身心放松 。 如果你是第一次接触 ，总共花费不到三十元 。脑子里的杂念会自然退去  。它质地轻盈 、也不用昂贵的工具，一双手加几包彩色黏土，才是黏土手工最迷人的部分 。比单纯聚餐多了几分创作的成就感 。做成冰箱贴、作品能长期保存 ，