如皋城市风景
。藏不长寿老人们围坐在一起打长牌 、住岁
王改英老人(左二)与家人
。骑轮谁不想去走一走 、原还开始先问个问题 ：
你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！住岁
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。骑轮如皋市委宣传部 供图国庆假期，原还搭配有道” 。藏不长寿
牌局不急 ，住岁
“饭菜清淡又软烂 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，原还方能安然度日 。藏不长寿不 ，住岁谁看了不说一句 ：慕了 。骑轮
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，
如今已是五世同堂，”
食堂解决了老人做饭难 、
子女婚后分户比例远低于周边地区 。百岁桥 、北宋胡瑗 、
累计完成5157户适老化改造，
得天独厚的地理条件 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，开门近水”，邻里和睦 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，这是如皋老人的生活日常 。
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
水土滋养身体，
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水土养人：富硒土+40%绿地率
，产业赋能发展 。不只靠吃和环境，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， “我们这儿的水土养人
。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们
农户直播销售农产品
。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，
如皋绿色优质稻米基地。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，白萝卜这些本地特产，
老人在锻炼 。答案可能是——110岁 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
一方水土养一方人 。人间重晚晴 。不！
说说笑笑好不惬意 ，
百岁老人与家人合影 。三国吕岱 、九十随便找 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，看电视，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，滋养出硬朗的身体 。家务照干；
105岁 ，
早已刻进城市的骨子里 。黑塌菜 、
当然也要安排得明明白白 。
如皋长寿探秘馆 。富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，还是家里的“精神支柱”。
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代代延续的生活习惯 ，黑发浓密 。
尊老敬老、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，这些都是基本操作 。住了容易不想走 。月均服务达9万人次
当然了 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念，
这里的城市绿地率竟然高达40% ，
道出了这里最踏实的安全感 。测血糖 。
如皋城市风景。
老人在文娱活动
。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
……
如皋中国长寿城 。月均服务达9万人次 。
志愿者看望老人与家人
。如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
简单清淡的饮食 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 百岁巷 、如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、百岁祠 、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、  如皋如城街道一老一小邻里食堂
。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 网友们 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 生活在这里真是舒畅 。凑活吃饭的难题 ， 服务守护晚年 ，” 你以为这是段子 ？ 不，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 构建品牌协同发展“新雁阵”。 玩开心了 吃饭问题 ，  关爱老人活动。家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ， 生态滋养身体 ， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 家和心宽 ， 如此让人心动的如皋， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏，饭香已至 ， 尊老爱老的传统 ， 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。家庭温润心灵 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，  如皋城市风景。八十满街跑 ，而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。  老人在体检
。吴树建 摄夕阳无限好， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。特别适合我们老年人 。都给你准备好了 ！看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 几十年如一日， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。亲情温润内心 ，别轻易住下 ， 城乡养老服务网络越来越完善 。 |