薏米 、老少不要打开盖，皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水晾凉过滤后即可饮用。老少连续这样三次，皆宜量要比平时煮粥时多些 。解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，放置一个小时。老少添加适量清水 ，皆宜

　　2 、解豆薏各一把就可以了，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，然后再开大火烧开，再关火 ，否则就煮成粥了 。

　　做法 ：

　　1 、红豆和薏米的量不能太多，

　　原料：红豆  、水 。

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦  。